O Boxe B9 traz a tradição e a história de uma das artes marciais mais antigas e respeitadas do mundo, praticada no Brasil desde o início do século XX. O programa combina fundamentos técnicos, exercícios de alta intensidade e valores humanos que moldam corpo e mente.

Mais do que um treino físico, o boxe é uma jornada de autoconhecimento, foco e superação.
Cada golpe é um exercício de precisão, resistência e estratégia — uma ferramenta poderosa para desenvolver confiança, aliviar o estresse e fortalecer o espírito.

Entre os principais benefícios estão:

• Defesa pessoal

• Coordenação motora

• Saúde cardiovascular

• Redução do estresse

• Postura e equilíbrio

• Aumento da força e autoestima

No método Barbosa B9, o boxe é mais do que luta — é uma forma de expressar disciplina, respeito e evolução pessoal.